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Wir vermitteln in verschiedenen Kursen und offenen Stunden, klassisches Hatha Yoga in der Tradition von Swami Sivananda. Swami Sivananda gehört zu den großen Yoga Weisen und lebte von 1887 bis 1963.

1957 wurde Hatha Yoga in der Sivananda Tradition von Swami Vishnu Devananda in den Westen gebracht.

Besonderen Wert legte Swami Vishnu Devananda

auf 5 Prinzipien:

• Richtige Entspannung
• Körperübungen (Asanas) 
• Atemübungen (Pranayama)
• Gesunde Ernährung
• Positives Denken und Meditation 

Regelmäßige und richtige Yogapraxis, erhält Körper und Geist gesund bis in das hohe Alter.

Laufend Kurse für:

Anfänger, klassisches Hatha Yoga

Yoga für den Rücken

Kinder

Schwangere

Autogenes Training- Meditation.

Außerdem finden weiterführende offene Stunden für alle mit Vorkenntnissen im Hatha Yoga statt.

Privatkurse und Einzelstunden sind nach Vereinbarung möglich.